血管が若返る水煮缶レシピ

図書館と本と睡眠が大好きな、りえです！

今回は、缶ゴミはたまりますが、

缶詰って便利ですよね(´°ω°`)

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血管が若返る水煮缶レシピ
村上祥子 著

サバ缶、

トマト缶、

大豆缶、

鮭の中骨缶 のレシピが載っています！

サバとほうれん草の胡麻和え とか、

サバかつ とか、

トマト煮 とか、

グリーンカレー など、

そそられるメニューばかりです❤︎

各缶詰の効果も紹介しています！

楽しいので、是非見てみてください。

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